ПРАКТИКИ. ТРЕНИНГИ. ЭКСПЕДИЦИИ.
Регистрация
Войти
Обучение Материалы Консультации Путешествия Отзывы Книги
НАШ КАНАЛ

Про откат и потолок в практике.

24 Мая 2019

Сегодня расскажу о довольно важных моментах в практике, а именно об откатах и потолках. Начну, с первого. 

 

Проявляется откат, как возвращение к исходному, а чаще даже чуть более худшему состоянию, чем было.

 

То есть вы занимались, имели успехи, а потом бац и скатились. 

 

Само по себе это явление вполне естественное и не стоит его бояться. Просто это говорит о том, что в развитии есть перекос и нужно внести корректировки. 

 

Моя практика показывает, что основная причина отката - это когда практик избыточно уделяет время энергетической или медитативной составляющей, не привнося положительных изменений в жизнь. 

 

Например, человеку не хватает энергичности. Часто устает, испытывает апатию. 

 

Для того, чтобы решить проблему он медитирует, читает мантры, нюхает благовония и все в таком духе. На время ему становится лучше, он испытывает подъем и легкость, но в какой-то момент эти инструменты перестают работать и его отбрасывает назад. 

 

Более комплексным решением было бы следующее: после практики, получив прилив энергии, человек инвестирует её в изменения в жизни. 

 

Банально хотя бы начинает внедрять в свой распорядок какую-то физическую активность, нормализует режим дня, привносит разнообразие. В общем делает шаги, которые бы могли помочь ему стать более энергичным. 

 

Очень похоже на бизнес-модель, верно? 

 

Нужно стремиться выгодно вложить энергетические дивиденды в свое развитие и усиление. В противном случае они сгорают и мы остаемся без ресурса со старыми проблемами. 

 

К сожалению, когда человек этого не понимает, он начинает искать "более крутые системы". Но чтобы он не нашел, это всегда будет лишь временным подспорьем. 

 

Проблема вторая - потолок, основной причиной которой часто бывает лимит внимания. 

 

muzhik-komnata-potolok-fc96add

 

Внимание, как и мышцы, нуждается в тренировке. Без этого не получится достичь глубоких состояний. 

 

Симптомами нетренированного внимания являются: 

 

- неспособность долго удерживать концентрацию на процессе 
- забывчивость и рассеянность 

 

На деле, практику с нетренированным вниманием тяжело заниматься дольше 20-30 минут, визуализировать, отслеживать ощущения, длительно концентрироваться на чем-либо. 

 

А между тем, чтобы достичь хорошего уровня погружения при работе с частотой, порой требуется от 40 минут. В дальнейшем, это время сокращается, потому что формируется соответствующий навык.

 

В практике, для тренировки внимания и концентрации, я использую периодические интенсивные занятия. 

 

Например, раз в неделю занимаюсь 1,5 - 2 часа с одной частотой, без перерывов. Это позволяет достаточно глубоко погрузиться в восприятие энергетических процессов. 

 

Сергей Горшков.