ПРАКТИКИ. ТРЕНИНГИ. ЭКСПЕДИЦИИ.
Регистрация
Войти
Обучение Материалы Консультации Путешествия Отзывы Книги
НАШ КАНАЛ

Выездной семинар “Границы”

Начало 06 Октября, Суббота

 

6-7 октября приглашаю Вас на выездной семинар “Границы”, в котором могут принять участие все желающие.

 

"Личные границы есть у каждого, но не каждый может осознавать где проходит грань, за которую можно пустить и за которую можно выйти."

 

lichnyie-granitsyi-13

 

Распространеная проблема, когда человек не умеет отстоять свои границы и тогда приходится уступать, когда тебе этого совсем не хочется. Когда другие? внедряясь в ваше пространство, говорят как вам нужно поступить, а вы не можете им отказать.

 

Есть еще вариант, но менее осознаваемый человеком, когда он сам нарушает границы, а потом удивляется почему с ним не хотят общаться, почему избегают контакта с ним.

 

И все это потому что нет понимание, а что же такое эти границы.

 

Есть и обратная сторона, когда границы слишком жесткие и в этом случае так же сложно выстроить коммуникацию.

 

Во всех этих вопросах мы разберемся на практическом семинаре.

 

Будут упражнения и техники, на которых научимся чувствовать и защищать свои и не нарушать чужие границы.

 

Конечно же разберем как нарушение  границ отражается на активности нашей энергосистемы и как взаимосвязаны чакры и границы.

 

Программа семинара включает в себя как теорию, так и практику для того, чтобы вы научились чувствовать границы.

 

Режим ЖИВОГО УЧАСТИЯ позволит получить навык непосредственно в процессе общения во время и вне тренинга. Вы начнете применять навык в первый же день. Это позволит проще интегрировать его в повседневную жизнь.

 

На семинаре вы узнаете:

 

галкакак научиться понимать свои истинные чувства и потребности

галкакак уметь отстаивать свой интерес

галкакак перестать быть уступчивым и податливым

галкапоймете как не пытаться быть хорошим, а быть им

галкакак развить ответственность

 

мастерПРОГРАММА:

 

1. Границы. Понятия. Терминология.

2. Границы и чакры - активность и “слив”

3. Как нарушение границ сказывается на разных аспектах жизни

4. Проблемы - решения

5. Виды границ

6. Основные ошибки в понимании свои и чужих границ

7. Влияние оценки окружения на границы

8. Навыки отслеживания нарушения границ

9. Упражнения на укрепление границ

10. Упражнение “тактильное ощущение нарушения границ”

11. Упражнение на умение сказать “Нет”

 

кварталРАСПИСАНИЕ:

 

6 октября

12:00-13:00  заселение на базу

13:00-14:00 обед

14:00-15:30 семинар

15:30-16:00 чайная пауза

16:00-17:30 семинар

17:30 - 18:00 свободное время

18:00 - 19:00 ужин

19:00 - 20:00 свободное время

20:00 - 21:00 чайная медитация

 

7 октября

07:30 - 08:30 чай в тишине, медитация (для желающих)

08:30 - 09:00 подъем, умывание

09:00 - 10:00 зарядка и запуск ЭЦ

10:00 - 11:00 завтрак

11:00 - 12:30  семинар

12:30 - 13:00 свободное время

13:00 - 14:00  обед

14:00 - 15:00  шаринг

15:00 - 16:00 свободное время

16:00 -17:00 сбор и выезд с базы.

  

Ведущая:

 

наталья кНаталья Каманина - руководитель московского офиса школы и практик с более чем 10 летним опытом.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Стоимость и варианты оплаты:

 

5500 руб. - при оплате до 30.09. (включительно)

7000 руб. - при оплате после 30.09.

 

Готовы записаться?

 

 expertise-icon-professional-engineering-servicesОставьте заявку по адресу sergey@terramagic.ru или по телефону: 

8 (495) 975 98 59

 

Внести предоплату : 1000 руб.

Нажимая "Записаться", вы соглашаетесь с условием договора-оферты


Комментарии доступны только зарегистрированным пользователям